A D vitamin hiánya a szervezetben megnöveli a szívbetegségek kialakulásának veszélyeit, derült ki egy nemrég elvégzett tanulmányból, melyet az American Heart Association publikált.
A kutatás öt éven át zajlót mintegy 1739 személyen, a felmérés során az is kiderült, hogy azoknál a személyeknél akiknél D vitaminhiányt mutattak ki kétszer nagyobb volt a szívbetegségek kialakulásának veszélye. A legveszélyeztetettebbek a magas vérnyomással rendelkező személyek.
Más tanulmányok alapján a D vitamin lecsökkenti a rák kialakulásának esélyeit. A D vitamin felelős a kalcium felszívódásának a szervezetben és felel a fogak épségéért is.
Az orvosok szerint egy ember akkor szenved D vitaminhiányban ha a vérében kevesebb mint 15 nanogramm mennyiségű vitamint találnak.
A D vitamin a búzacsírában és a halolajban található, de ezek mellett jelentősen pótolható zöldségek és gyümölcsök fogyasztásával. A napozás is stimulálja a D vitamin képződését.
A D vitamin megvéd a szívbetegségektől
2008.01.08. 10:28 bellini
Szólj hozzá!
Címkék: egészség életmód érdekességek
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://bellini.blog.hu/api/trackback/id/289226
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
Kommentezéshez lépj be, vagy regisztrálj! ‐ Belépés Facebookkal
